BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gkf.info/
X-WR-CALNAME:Göteborgs Kanotförening - GKF
X-WR-CALDESC:Kanotsegling och havspaddling sedan 1911.
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-eddeb82df22554fa67c641e3f8a25566@gkf.info
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241130T110000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241130T130000
DTSTAMP:20240121T173034Z
CREATED:20240121
LAST-MODIFIED:20241028
PRIORITY:5
SEQUENCE:19
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Kallvattenövning
DESCRIPTION:\nVärd: Peter Kane\n\n\n\nFler och fler upptäcker möjligheten och tjusningen i att paddla även när vattnet är riktigt kallt. Redan så här års är det vinterlika temperaturer i vattnet och kallare blir det, kanske till och med snö på land och is på stränder och på delar av eller hela våra paddelvatten. Att öva i kallt vatten ger dig ett bra underlag för att komma på hur du behöver förbereda dig för en situation där du själv eller någon annan hamnat i vattnet.\n\n\n\nKallvattenövningen har inget spikat program utan det brukar bli vad de som kommer vill göra eller prova. Vi brukar i alla fall börja med med en kort genomgång på land för att sedan paddla en mycket kort tur i närheten av Saltholmen, för att få upp värmen lite. När vi kommit tillbaka blir det tillfälle att, i tryggt sällskap och alldeles intill bryggan, göra ditt eget urval av bland annat:\n\n\n\n\nprova hur din klädsel fungerar i kallt vatten.\n\n\n\nuppleva hur du själv reagerar i kallt vatten.\n\n\n\növa på räddningstekniker du redan kan vid mer somrig temperatur.\n\n\n\nprova räddningstekniker du håller på att lära dig.\n\n\n\nprova hur din klädsel fungerar när du kommit upp ur kallt vatten.\n\n\n\nuppleva hur du reagerar när du kommit upp ur kallt vatten.\n\n\n\ntitta på hur andra gör och reagerar, och vilken klädsel och utrustning de har.\n\n\n\n\n\n\n\n\nDu behöver inte välta med kajaken för att komma i vattnet, det går bra att gå i från upprätt kajak, flytbrygga eller ramp också (så du behöver ju strängt taget inte ens ha kajak med dig). Vi håller inte på så värst länge i vattnet, men det är värdefullt ändå. Du kan till och med komma och bara titta från bryggan också, prata med de som håller/hållit på i vattnet, och se vad de har för utrustning.\n\n\n\nVi brukar inte ha någon direkt utbildning, i alla fall ingen planerad eller av någon nämnvärd omfattning, men tips om vad man som paddlare kan vänta sig av kallt vatten och hur man kan förbereda sig blir det iallafall.\n\n\n\nVilken klädsel du än väljer är det bra om du också har med dig ett fullständigt ombyte, vattentätt förpackat, gärna tillsammans med en handduk.När vi är klara blir det egen medhavd fika/lunch för de som vill. Bastu har vi ju också.\n\n\n\nAlla medlemmar är välkomna. Ingen föranmälan, det är bara att dyka upp. Du behöver inte har varit på bassängträning för att vara med. Du behöver egentligen inte ha kajak med dig ens, men då kan du behöva vänta ett tag i början medan vi paddlar en kort sväng.\n\n\n\nKlädsel vid paddling i kallt vatten är ett stort ämne. Väldigt kort kan man säga så här: En välsittande torrdräkt (för paddling) med ett eller flera lager kompakt (inte fluffigt) ull- eller konstfiberunderställ, anpassade för vattentemperaturen snarare än vädret, är så gott som undantagslöst bästa klädsel, och de för vinterpaddling anpassade handskar eller vantar du trivs med, gärna kombinerat med en neoprenhuva eller liknande i beredskap. Alla bomullsplagg är direkt olämpliga. Våtdräkt under vindtätt skal kan fungera i vissa fall men har flera nackdelar, till att börja med överhettning och skav under paddling och sedan nerkylning i luften/vinden efter nerblötning. (Mycket erfarna paddlare som räknar med att göra en grönlandsroll istället för att lämna sittbrunnen vid en kapsejsning kan ibland använda tuiliq (googla) eller liknande. Ofta har de ändå speciellt anpassade kläder och skor under tuiliqen.)Det finns de som vid väl valda tillfällen paddlar i vanliga men väl valda kläder. Just kallvattenövningen kan ju vara ett lämpligt tillfälle att prova hur/om sådan klädsel fungerar i kallt vatten (jättedåligt!), och när du kommit upp (jättedåligt!) …\n
URL:https://gkf.info/events/kallvattenovning-6/
CATEGORIES:Paddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gkf.info/wp-content/uploads/2023/02/1.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR