BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gkf.info/
X-WR-CALNAME:Göteborgs Kanotförening - GKF
X-WR-CALDESC:Kanotsegling och havspaddling sedan 1911.
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-8fc4bc380e6185d2f37a64f0c8f34a93@gkf.info
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260617T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260617T210000
DTSTAMP:20260429T164424Z
CREATED:20260429
LAST-MODIFIED:20260429
PRIORITY:5
SEQUENCE:52
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Kurs: Självräddningar, grunder NY KURS
DESCRIPTION:\nNär du kapsejsat är det en oslagbar fördel att inte vara beroende av någon annans hjälp för att kunna må bra och fortsätta din paddling, i bästa fall bara lite blötare – så även om du har sällskap är det viktigt att du kan rädda dig själv. Att behärska en självräddning ger dig ökat självförtroende och öppnar nya möjligheter i din paddling.\n\n\n\nDet finns fler anledningar till att ha en fungerande självräddning:\n\n\n\nOm du paddlar med sällskapDet kan ju faktiskt hända att ditt sällskap till exempel helt enkelt inte förmår att nå fram till dig i de rådande sjöförhållandena, inte vågar paddla dit du är, inte har märkt att du kapsejsat, har kapsejsat själv, eller helt enkelt är så långt bort så att räddningen dröjer för länge. Ytterligare en anledning är att även om en annan paddlare nått dig kanske denne inte är i form att hjälpa dig med en kamraträddning.\n\n\n\nOm du paddlar ensamPaddlar du ensam bör du förstås alltid ha förmåga att rädda dig själv. Även om du kan kalla på hjälp från olika håll och på olika sätt innebär det allt från att störa, till att få andra att ta risker och kanske att ta i anspråk resurser som skulle kunnat användas till annat. När du kallar på hjälp tar det dessutom ofta lång tid och flera problem kan uppstå innan hjälpen når dig, till exempel att hitta dig.
Skulle du få hjälp av en fritidsbåt eller ett yrkesfartyg kan det till exempel vara både svårt och riskfyllt att först komma ombord och sedan tillbaka i din kajak.\n\n\n\nOm inte förmår att rädda dig själv (eller någon annan) och det utvecklas till en nödsituation skall du naturligtvis kalla på hjälp. Se alltid till att kunna kalla på hjälp.\n\n\n\nI den här grundkursen går vi igenom och övar på olika scenarion och metoder för självräddning när du lämnat sittbrunnen ute på vattnet. Vi kommer framför allt att göra så kallad cowboyräddning, och sådant som hör till den. Vi kommer inte att använda vare sig traditionell uppgång med flottör på paddeln eller grönlandsroll. Cowboyräddningen fungerar i så gott som alla sjöförhållanden, men som med allt annat måste du ha övat, så vi går igenom olika sätt att att öva på egen hand, så att du kan lägga till den i planen för din säkerhet.\n\n\n\nFör vemKursen passar dig som har paddlat åtminstone några gånger tidigare. Du behöver ha i alla fall genomsnittlig kondition, rörlighet och styrka.\n\n\n\nPlats, tid och grundutrustningVi ses på Saltholmen, färdiga att sjösätta på angiven tid, med utrustning för en tur på några timmar i rådande förhållanden, med ett eller några strandhugg. Vi kommer att göra uppehåll på någon strand för fika, som du själv tar med. Packningen måste klara av att du kapsejsar med kajaken.I alla fall i början när du övar cowboyräddning är det lättare att göra det i en kajak utan roder. Av våra lånekajaker är därför Saluti, Sunnan, Kuling, Virvel och Il Tempo Gigante de som är lämpligast.\n\n\n\nSärskild utrustningPå den här kursen kommer du att kapsejsa och lämna sittbrunnen många gånger så även om havet så här års börjar bli lite varmare så behöver du ha torr- eller våtdräkt på dig, och matchande klädsel på fötter, händer och huvud. Har du ingen egen kanske du kan låna av någon. Du behöver också ett fullständigt torrt ombyte och en handduk. Skor och kapell behöver sitta på ordentligt så att de inte ramlar av när du rör dig i vattnet, och flytvästen måste sitta väl på kroppen. Har du ett midjebogsersystem får du gärna ta med det, men se till att det sitter på ordentligt så det inte faller av i vattnet.\n\n\n\nObligatorisk föranmälanHögst 6 deltagare. Anmäl dig senast dagen innan, via e-post till peter@kane.se ( mailto:peter@kane.se ) och vänta på bekräftelse. Kursen kostar inget och är bara för dig som är medlem.\n\n\n\nLånekajak på kursenFör dig som vill använda en av våra lånekajaker på kursen gäller boknings- och lånereglerna som vanligt < https://gkf.info/paddling/lanekajaker/regler/>. Du får alltså inte själv göra fler bokningar än vanligt för att vara med på kurs. Men … 
NYHET Om du bara skall gå en kurs bokar du din lånekajak själv, som vanligt. Vill gå ytterligare kurser, eller vill du använda din bokning till något annat? Då kan du nu ange i din anmälan att du redan har bokat en lånekajak till ett annat tillfälle, men skulle vilja använda en även på denna kurs. 
I så fall, och om du får plats på kursen, kan din instruktör boka en åt dig, om det finns någon tillgänglig. 
Ange då gärna vilken av våra lånekajaker du föredrar, nån helt annan kajakmodell som passar dig, eller åtminstone hur lång du är.\n\n\n\nTillfällig kajakförvaringOm du behöver förvara din kajak på Saltholmen någon eller några dagar i samband med kursen finns det vissa möjligheter. Hör av dig till kajakplatsansvariga kajakplats@gmail.com ( mailto:kajakplats@gmail.com ) med uppgifter om vilken minsta bredd på plats du kan klara dig med och vilken period du är intresserad av.\n\n\n\nInstruktör: Peter Kane\n\n\n\nVälkommen!\n
URL:https://gkf.info/events/kurs-sjalvraddningar-grunder/
CATEGORIES:Paddling
END:VEVENT
END:VCALENDAR